Zostaw swój numer - oddzwonimy!
Informujemy, że obecnie nasza działalność skupia się wyłącznie na świadczeniu usług z zakresu medycyny estetycznej. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą w zakresie tych specjalizacji.
Zespół przewlekłego zmęczenia jest chorobą neuroimmunologiczną. Oznacza to, iż układ nerwowy i układ odpornościowy organizmu nie funkcjonują prawidłowo. Pacjenci cierpią na chroniczne zmęczenie, zarówno fizyczne jak i psychiczne. Pojawiają się również częste bóle głowy, ogólna niemoc, zaburzenia snu, ale nie tylko — może pojawić się szereg innych dolegliwości, które znacznie utrudniają normalne funkcjonowanie każdego pacjenta.
Etiologia zespołu przewlekłego zmęczenia nie jest dokładnie i jasno określona. Za źródło choroby może odpowiadać nawet kilkadziesiąt czynników. Schorzenie to jest wciąż badane. Jednak specjaliści za główne źródło problemu podejrzewają trzy przyczyny.
Zespół chronicznego zmęczenia może mieć przyczyny wywołane przez:
Początkowo specjaliści skoncentrowali się na wirusie Epstein-Barr jako możliwej przyczynie CFS. Jednak późniejsze badania wykazały, że również inne wirusy, takie jak HHV-6, mogą odpowiadać za rozwój tej choroby. Infekcje i objawy grypopodobne mogą osłabić układ odpornościowy i przyczynić się do wystąpienia objawów CFS.
Większość pacjentów cierpiących na syndrom przewlekłego zmęczenia skarży się na nasilenie symptomów po aktywności fizycznej. Jest to charakterystyczny objaw choroby. Osoby doświadczające długotrwałego stresu również zauważają znaczne pogorszenie samopoczucia. Jednak to nie wszystko.
Do typowych objawów zespołu przewlekłego zmęczenia należą:
Osoby z zespołem chronicznego zmęczenia mogą mieć różne objawy, dlatego ważne jest, aby skorzystać z pomocy lekarskiej i nie lekceważyć symptomów choroby. Diagnoza CFS jest trudna i wymaga wykluczenia lub potwierdzenia innych przyczyn objawów.
Często objawy CFS pojawiają się nagle po przebytej chorobie wirusowej. Wówczas pacjenci odczuwają pogłębiające się przewlekłe zmęczenie. Kryteria rozpoznania zespołu chronicznego zmęczenia mówią o występowaniu objawów przez co najmniej sześć miesięcy u dorosłych. W przypadku dzieci objawy nawracającego uczucia zmęczenia utrzymują się przez minimum 3 miesiące.
Niektóre leki przeciwdepresyjne lub inne farmaceutyki zażywane regularnie mogą mieć skutki uboczne podobne do CFS. Podczas wizyty u specjalisty należy wymienić wszystkie dotychczas przyjmowane leki. Warto także wykonać zalecone badania. Bywa, że niedobory w organizmie pacjenta takie jak kwasy omega-3 czy cynku objawiają się przewlekłym zmęczeniem.
Powinieneś udać się do lekarza, jeśli doświadczasz przewlekłego zmęczenia lub innych niepokojących objawów, np. zaburzeń snu. Jeśli symptomy utrzymują się przez dłuższy czas (6 miesięcy) i wpływają na twoje codzienne funkcjonowanie, nie lekceważ tego. Lekarz może pomóc w wykluczeniu poważnych problemów zdrowotnych i ustalić właściwą diagnozę oraz plan leczenia.
Diagnoza zespołu chronicznego zmęczenia jest skomplikowana i opiera się na wykluczeniu innych możliwych przyczyn. Lekarz na początku przeprowadzi szczegółowy wywiad medyczny. Następnie przejdzie do wykonania niezbędnych badań, które mogą pomóc w ustaleniu CFS.
Badania i testy, które mogą być wykonywane w procesie diagnozowania:
Warto podkreślić, że nie ma jednego konkretnego testu, który jednoznacznie potwierdziłby diagnozę CFS. Istotne jest wykluczenie innych możliwych przyczyn objawów i spełnienie kryteriów diagnostycznych opisanych w międzynarodowym systemie klasyfikacyjnym chorób (ICD) lub kryteriach Institute of Medicine (IOM) w przypadku CFS.
Niekiedy objawy zespołu chronicznego zmęczenia mogą być mylone z pojawieniem się innych chorób. Warto więc wykonać szczegółową diagnostykę, aby wykluczyć inne dolegliwości zdrowotne. Zdarza się, że choroby nowotworowe, zaburzenia psychiczne lub inne z częstych chorób przewlekłych objawiają się chronicznym zmęczeniem. Przykładem może być choroba Hashimoto, niedoczynność tarczycy czy zapalenie mięśnia sercowego.
Chcąc pokonać chroniczne zmęczenie, trzeba mieć świadomość, iż jest to wyzwanie. Niestety nie istnieje jeden sposób, który całkowicie wyleczy pacjenta z CFS. Jednak występują różne podejścia, zarówno farmakologiczne, jak i niefarmakologiczne, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów choroby.
Leczenie farmakologiczne przy zespole chronicznego zmęczenia ma na celu łagodzenie niektórych objawów, takich jak ból i zaburzenia snu. W niektórych przypadkach można zastosować leki przeciwbólowe, leki nasenne i leki przeciwwirusowe. Niekiedy niezbędne są dalsze badania, aby wykluczyć fakt, iż dotychczas stosowane leki wpływają na nasilenie CFS.
Terapie niefarmakologiczne odgrywają istotną rolę w leczeniu zespołu chronicznego zmęczenia. Te podejścia pomagają pacjentom w łagodzeniu objawów. Opierają się na zmianach w stylu życia, stosowaniu metod takich jak techniki relaksacyjne, lub ćwiczenia oddechowe. Zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna również mają swój udział w poprawie ogólnego samopoczucia pacjentów. Warto jednak wdrożyć je po wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
Wsparcie psychologiczne odgrywa istotną rolę w leczeniu CFS. Zwłaszcza terapia poznawczo-behawioralna, która może pomóc pacjentom w radzeniu sobie z negatywnym myśleniem. Leczenie pod okiem psychologa również pomaga w radzeniu sobie z izolacją społeczną i depresją, które często towarzyszą CFS.
Zespół przewlekłego zmęczenia to schorzenie, które znacząco wpływa na codzienne życie pacjentów. Jednak istnieją metody, które mogą pomóc poprawić jakość życia osób cierpiących na CFS. Dzięki czemu osoby chore osiągają pozytywne efekty w leczeniu zespołu chronicznego zmęczenia.
Wprowadzenie zdrowej, zrównoważonej diety może pomóc w dostarczeniu organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Unikanie żywności wysokoprzetworzonej z dużą ilością węglowodanów pomaga w utrzymaniu stałego poziomu energii.
Ćwiczenia relaksacyjne takie jak joga, medytacja mogą pomóc w walce ze stresem. Przy niewielkim wysiłku fizycznym organizm pacjentów cierpiących na CFS nie powinien wywołać uczucia zmęczenia. Jednak wszelkie aktywności najlepiej skonsultować ze specjalistą.
Techniki relaksacyjne, mogą zmniejszyć uczucie napięcia i stresu. Ćwiczenia oddechowe pomagają w kontrolowaniu lęków oraz przywracają równowagę w biochemii mózgu. Ważne jest również dbanie o dobrą jakość snu, dzięki czemu unikniemy uczucia zmęczenia w ciągu dnia. Wszystkie te metody mogą pomóc leczyć chroniczne zmęczenie.
Na chwilę obecną nie ma leku na zespół chronicznego zmęczenia. Możliwe jest jedynie łagodzenie objawów zespołu oraz zmiana dotychczasowego stylu życia.
W dłuższej perspektywie CFS negatywnie wpływa na jakość życia pacjentów. Niekiedy obezwładniające uczucie zmęczenia nie pozwala dokończyć zaczętych obowiązków.
Zespół chronicznego zmęczenia utrudnia podejmowanie zwykłych czynności oraz oddziałuje na aktywność zawodową. Decyzja o kontynuowaniu zawodu po uzyskaniu diagnozy zależy od lekarza i stanowiska pracy.
Źródła:
Epidemiology of chronic fatigue syndrome r.2005 https://academic.oup.com/occmed/article/55/1/13/1392382
Zespół chronicznego zmęczenia [dostęp: 15.09.2023] https://pl.wikipedia.org/wiki/Zesp%C3%B3%C5%82_chronicznego_zm%C4%99czenia
Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) [dostęp: 15.09.2023] https://www.labtestsonline.pl/choroba/zespol-przewleklego-zmeczenia-cfs
