Zostaw swój numer - oddzwonimy!
Informujemy, że obecnie nasza działalność skupia się wyłącznie na świadczeniu usług z zakresu medycyny estetycznej. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą w zakresie tych specjalizacji.
Migrena to choroba neurologiczna, która charakteryzuje się nawracającymi napadami silnego bólu głowy. Zazwyczaj występuje po jednej stronie, ale odnotowano przypadki, w których ból występował po obu stronach głowy. Ból jest często bardzo silny i trwa od kilku godzin do nawet kilku dni.
Objawy migreny różnią się w zależności od osoby i fazy napadu, oto lista najczęstszych objawów migreny:
Mimo długotrwałych badań, powody migreny nadal nie są w pełni znane. Wiadomo jednak, że różne czynniki, w tym genetyka i oddziaływanie środowiska, wpływają na rozwój tej choroby.
Czynniki, które najczęściej mają wpływ na pojawienie się migreny:
Leczenie migreny dzieli się na dwa główne rodzaje: leczenie farmakologiczne oraz alternatywne. Dobór odpowiedniego sposobu zależy tak naprawdę od poziomu nasilenia bólu oraz czynników, które wpływają na pojawienie się migreny.
Do farmakologicznych metod leczenia zaliczamy:
Alternatywne metody to natomiast:
Pamiętaj, że przed przystąpieniem do leczenia migreny powinieneś skonsultować się z neurologiem w celu dobrania odpowiedniej dla Ciebie metody.
Aby skutecznie zapobiegać migrenom, ważne jest wprowadzenie zdrowych zmian w diecie, stylu życia i nawykach.
W diecie unikaj kofeiny, alkoholu czy serów dojrzewających - zamień je na posiłki bogate w białko, błonnik i zdrowe tłuszcze. Staraj się jeść zdrowo i regularnie, by uniknąć gwałtownych zmian poziomu cukru we krwi. Ćwicz regularnie: spacer, pływanie czy joga wspomaga redukcję stresu, tym samym pojawienie się migreny. Utrzymuj stały rytm snu, staraj się spać 7-8 godzin każdej nocy i unikaj nadmiernego korzystania z urządzeń elektronicznych przed snem. Prowadź dziennik migrenowy, w którym zapisujesz, kiedy występują bóle głowy, co je wywołuje, jakie leki przyjmujesz i jakie są rezultaty. Pomaga to zidentyfikować wyzwalacze migreny i opracować strategie radzenia sobie z nimi. Kluczowe jednak są regularne wizyty u lekarza oraz współpraca w celu opracowania indywidualnego planu leczenia i profilaktyki.
Wprowadzenie tych podstawowych zmian w codziennym życiu powinno pomóc w zapobieganiu migrenom.
Domowe sposoby radzenia sobie z migreną mają na celu nie tylko łagodzenie objawów w trakcie ataku, ale również zmniejszenie częstotliwości występowania bólów głowy. Istnieje szereg efektywnych metod łagodzenia tej powszechnej dolegliwości, które można wykonać w komfortowych warunkach domowych.
Gdy odczuwasz, że zbliża się atak migreny, zacznij podejmować następujące działania:
Jest to szczególny rodzaj migreny, któremu towarzyszą specyficzne objawy, zwane aurą, przed samym atakiem bólu głowy. Aura migrenowa to zazwyczaj zespół objawów neurologicznych, które występują na krótko przed napadem migreny. Zwykle trwa ona od kilku minut do godziny i zanika, zanim rozpocznie się ból migrenowy.
Źródło migreny z aurą nie jest do końca znane, zupełnie tak jak w przypadku zwykłej migreny. Uważa się, że ból migrenowy z aurą może być związany z zaburzeniami w przepływie krwi w mózgu oraz nadmierną aktywacją komórek nerwowych. Podobnie jak w przypadku migreny bez aury, może mieć ona podłoże genetyczne oraz być wywołana przez różne czynniki środowiskowe, takie jak stres, zmiany hormonalne, zmiany atmosferyczne czy spożywanie niektórych pokarmów.
Objawy aury migrenowej mogą być różne, ale najbardziej typowe to:
Należy pamiętać, że nie każdy doświadcza tych samych objawów aury, a ich nasilenie może być różne. Po wystąpieniu aury migrenowej zazwyczaj następuje ból głowy, który trwa zazwyczaj od kilku godzin do nawet kilku dni. Ból migrenowy z aurą może być leczony za pomocą leków przeciwbólowych, leków przeciwmigrenowych oraz metod niemedycznych, takich jak relaksacja, okłady czy techniki oddechowe.
Migrena charakteryzuje się nawracającymi i intensywnymi bólami głowy. Przyczyny występowania tego schorzenia mogą być związane z genetyką, czynnikami środowiskowymi oraz zmianami hormonalnymi. Leczenie oraz zapobieganie migrenom można przeprowadzać zarówno farmakologiczne, jak i poprzez metody alternatywne, w tym zmiany stylu życia, diety oraz naukę radzenia sobie ze stresem. Migreny z aurą obejmuje dodatkowe objawy neurologiczne przed wystąpieniem bólu głowy.
