Drugi podbródek - wszystkie przyczyny podwójnej brody

Co powoduje powstanie drugiego podbródka? Główne przyczyny

Podwójny podbródek, znany również jako druga broda, to powszechny problem estetyczny, który może dotykać osoby w różnym wieku. Jego pojawienie się wynika z kilku czynników, które łączą się, tworzą widoczny nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brody. Główne przyczyny to:

1. Genetyka może odgrywać znaczącą rolę. Jeśli w rodzinie występowały przypadki podwójnego podbródka, to istnieje większe prawdopodobieństwo odziedziczenia go przez potomków.
2. Niezdrowa dieta i siedzący tryb życia przyczyniają się do zwiększenia tkanki tłuszczowej, nie tylko w okolicy podbródka, ale i na całym ciele.
3. Z wiekiem skóra traci swoją elastyczność i może zacząć opadać, co przyczynia się do wystąpienia podwójnej brody.
4. Nagłe przybranie na wadze lub otyłość może prowadzić do pojawienia się dodatkowego tłuszczu w okolicy brody.

Rola genetyki w powstawaniu drugiego podbródka

Predyspozycje genetyczne odgrywają znaczącą rolę w powstawaniu podwójnej brody, co oznacza, że skłonność do powstawania podwójnego podbródka może być dziedziczna. To, w jaki sposób nasze ciało rozkłada i magazynuje tkankę tłuszczową, może być przekazywane z pokolenia na pokolenie.

Chociaż genetyka nie jest czymś, co możemy zmienić, zrozumienie jej roli pomoże w skuteczniejszym planowaniu działań mających na celu redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej w tej okolicy. Ćwiczenia na drugi podbródek, masaż szyi, a w niektórych przypadkach również specjalistyczne zabiegi medycyny estetycznej, takie jak lipoliza iniekcyjna czy liposukcja mogą wspomagać poprawę napięcia skóry i kształtu żuchwy.

Wpływ diety i stylu życia na drugi podbródek

Dieta bogata w tłuszcze i cukry, styl życia, a także nieprawidłowa postawa, mają bezpośredni wpływ na powstawanie podwójnego podbródka. Nadmiar komórek tłuszczowych w tkance podskórnej, gromadzących się w okolicy brody, jest często wynikiem ogólnego przyrostu masy ciała. Regularne ćwiczenia, w tym te na mięśnie szyi i tkankę tłuszczową, mogą przyczynić się do poprawy napięcia skóry i zmniejszenia podwójnego podbródka.

Dodatkowo techniki masażu szyi i odpowiednia pielęgnacja skóry wspomagają krążenie krwi i wspierają proces redukcji podwójnej brody. Zdrowy styl życia, obejmujący zrównoważoną dietę i regularną aktywność fizyczną, pomoże zlikwidować drugi podbródek.

Jak wiek wpływa na tworzenie się drugiego podbródka?

Wiek wpływa na tworzenie się drugiego podbródka poprzez naturalne procesy starzenia, które prowadzą do utraty elastyczności skóry i zmniejszenia jędrności mięśni szyi. Sprzyja to pojawieniu się drugiej brody. Zmiany te są wynikiem zmniejszenia produkcji kolagenu i elastyny, co sprawia, że skóra staje się mniej sprężysta i bardziej podatna na zwiotczenie. Ponadto, z wiekiem może dochodzić do nagromadzenia się tłuszczu w okolicach twarzy, co jeszcze bardziej podkreśla widoczność podwójnej brody.

Znaczenie wagi i tkanki tłuszczowej dla drugiego podbródka

Kontrolowanie wagi jest kluczowe, by zapobiec oraz zredukować podwójny podbródek. Nadmiar tłuszczu w okolicy szyi i przy linii żuchwy może prowadzić do formowania się podwójnej brody. Ćwiczenia skoncentrowane na tej strefie, takie jak te wzmacniające mięśnie szyi, w połączeniu z ogólną redukcją tłuszczu, mogą być efektywne w zmniejszaniu widoczności drugiego podbródka. Dodatkowo dzięki zabiegom medycyny estetycznej dostosowanym do indywidualnych potrzeb, na przykład: liposukcji czy lipolizie - można odzyskać zdrowie i jędrność skóry twarzy.

Jak pozbyć się podwójnego podbródka?

Aby skutecznie usunąć drugi podbródek, warto zastosować poniższe metody:

1. Ćwiczenia na podbródek wzmacniające mięśnie góry szyi i linii żuchwy wpływają na redukcję tłuszczu i wspierają eliminację zwiotczałej skóry. Aby ta metoda przyniosła widoczne efekty, należy stosować ją regularnie, minimum 3 razy w tygodniu.
2. Zmniejszenie ogólnej zawartości tłuszczu w ciele poprzez zbilansowaną dietę i regularne ćwiczenia.
3. Do najczęściej rekomendowanych zabiegów medycyny estetycznej, dla osób zmagających się z drugim podbródkiem należą:
   • Lipoliza iniekcyjna, która rozkłada komórki tłuszczowe, sprawia, że szyja i twarz staje się smuklejsza i ładniejsza.
   • W przypadku pacjentów, u których problem jest bardziej zaawansowany, stosuje się metodę operacyjnego usunięcia – liposukcję podbródka czy plastykę podbródka, które przeprowadzane są w znieczuleniu ogólnym.
   • Technologia HIFU liftinguje i ujędrnia skórę, redukując objawy starzenia.
   • Innym sposobem na uporanie się z podwójnym podbródkiem jest termolifting. Najbardziej sprawdza się w tych przypadkach, w których defekt wynika z nadmiaru wiotkiej skóry.
4. Przyjmowanie właściwej postawy z wyprostowanymi plecami i uniesioną głową może wizualnie zmniejszyć podwójny podbródek.
5. Zastosowanie masażu szyi wykonanego okrężnymi ruchami oraz dedykowane ćwiczenia, takie jak szerokie otwieranie ust, mogą pozytywnie wpłynąć na poprawę krążenia krwi i skórę twarzy. Zmniejszają one także podwójny podbródek.

Warto zdecydować się na połączenie powyższych metod, ponieważ wpływają one na poprawę wyglądu oraz pozwalają zyskać większą pewność siebie i lepsze samopoczucie.

Źródła:

1. Hammad, G., El Tanawy, R., Fathy, A., Baraka, E., & Salem, S. (2023). Assessment of Double Chin with Exercises and Mesotherapy. Benha Journal of Applied Sciences, 8(12), 31-37.
2. Goode, R. L. (1997). Removing double chins--the role of submentoplasty. Western journal of medicine, 167(6), 427.